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LIDERAZGO PROFESIONAL

La seducción es un arte que se puede aprender

La magia de la seducción es jugar a la ambigüedad, generar la expectativa de lo posible. Algunas personas son seductoras por naturaleza, y de manera natural e inconsciente despliegan todos sus encantos. De manera sutil pero arrolladora. La manera de mirar, de moverse, de hablar… son muchas las herramientas para seducir. Por suerte, todas podemos aprender a seducir y poner en práctica las habilidades que generan una fuerte atracción en los demás.

Las claves de la seducción

Aprender a seducir no es otra cosa que generar el interés de otra persona hacia ti, y que este interés de convierta en un fuerte deseo si hablamos de una pareja. Porque la seducción se puede utilizar en todos los ámbitos de la vida, y no solo en el sexual o de pareja. No obstante, en este artículo nos centraremos en el ámbito de cómo seducir a un hombre.

Aunque la apariencia física es un aspecto que debemos cuidar, no se trata de cumplir los cánones de belleza ni de obsesionarse con ello. Seguro que ya sabes que la atracción no está estrechamente ligada al físico, y muchas veces se siente mucha química y deseo por una persona “sin saber muy bien por qué”.

En este sentido, conviene cuidar la salud y el aspecto exterior de manera que te sientas a gusto contigo misma, esto es lo más importante y lo que reflejas a los demás. La autoestima y la confianza son lo primero y lo más importante en el juego de aprender a seducir. Habrás oído multitud de veces que, si te quieres, te quieren, y es que cuando te sientes bien contigo misma se genera más respeto y admiración en los demás.

Eso sí, jamás hay que fingir una actitud. No es cuestión de hacer creer a los demás que te gustas, sino de tomarte el tiempo necesario en realizar todos los cambios que necesites en este momento para gustarte de verdad y sentirte orgullosa de ti misma.

La autenticidad y la naturalidad son igualmente puntos clave a la hora de aprender a seducir. Por este motivo, lo primero que debes hacer si quieres seducir a un hombre es asegurarte tu confianza y autoestima para poder actuar de manera natural y auténtica con él.

➸ El lenguaje corporal en la seducción

Una herramienta fundamental dentro de la magia de la seducción es el lenguaje corporal. Piensa en cómo colocas tu cuerpo cuando hablas con la persona que te gusta o estás cerca, qué gestos haces, qué posturas adoptas… y ¿cuál es su lenguaje corporal cuando tú estás cerca? Esta herramienta nos aporta muchísima información sobre lo que realmente ocurre en la otra persona. Se puede disimular con las palabras, pero el lenguaje corporal rara vez nos engaña.

Al ver a una persona que te resulta atractiva, recibes una gran cantidad de señales que te seducen, aunque muchas veces no seas conscientes de qué es lo que tiene esa persona para resultar tan atractiva. Y gran parte de ese encanto personal se encuentra en detalles sutiles pero potentes, como la forma de sentarse, de reír, de hablar, de mirar, los gestos…

 

➸ La actitud ante la vida

Si hay otro aspecto básico para seducir, es la actitud personal ante la vida. Es muy poco común que te atraiga una persona triste o amargada. No se trata de que estés contenta todo el tiempo, sino de saber transmitir alegría y mantener una actitud fuerte y positiva ante las situaciones complicadas de la vida. Esto es algo que causa admiración y atrae fuertemente a los demás.

Pero para ello, nuevamente hay que resaltar que de nada sirve fingir. Conseguir una mejor actitud implica trabajar en ello hasta conseguir el cambio.

Aprender a seducir a los demás pasa por seducirte a ti misma. Si te tomas el tiempo para desarrollar el arte de la seducción, estarás haciendo algo muy positivo por ti misma, que eres quien más importa. Estarás mejorando tus puntos fuertes, buscando tu mejor versión hasta gustarte y quererte mucho más.

Cuando te sientes realmente bien y confías en ti misma, es difícil no resultar atractiva para los demás.

➸ Potenciar tus virtudes, minimizar tus defectos

Todos tenemos tanto virtudes como defectos en el plano físico y en el personal. Seducir pasa por aprender a potenciar todas tus virtudes de manera que tus defectos queden en un segundo plano.

Cada una de nosotras tiene una mejor versión posible de sí misma, y conseguirla requiere algún esfuerzo. Físicamente, lo importante es mantenerse saludable, con un aspecto agradable y vital. Hacer ejercicio y cuidar la alimentación es lo más importante, además de utilizar todos los pequeños recursos que las mujeres tenemos a su alcance para vernos más atractivas (maquillaje, ropa…). Pero recuerda, el maquillaje y la ropa son lo último. Es algo totalmente secundario. ¡Lo primero es trabajar tu interior!

➸ El ritual de la seducción

Quizá en algún momento de tu vida saltó la chispa con la persona que te gustaba de manera totalmente mágica e inesperada. Si te pasó y haces memoria sobre cada detalle, te darás cuenta de que todo comenzó con miradas y puro lenguaje corporal. Probablemente no eras consciente de ello. Quizá un mero acercamiento físico más cercano de lo normal fue lo que hizo definitivamente que la química surgiera entre ambos. ¡Algo completamente misterioso y mágico!

No obstante, este ritual de seducción lo puedes llevar a cabo de manera intencionada y consciente. Puedes hacer que la chispa surja. Evidentemente, no se puede seducir a todas las personas, pero si hay un hombre que verdaderamente te interesa y aprendes las claves de la seducción, no te costará saber si él está interesado en ti.

Cuando seduces a un hombre, te cuelas en su imaginación. Él piensa en ti de forma recurrente y no puede evitar generarse expectativas contigo. Se le activa tu deseo. En ese momento, una vez que ya te desea, lo importante será saber cómo mantener su interés en el tiempo para que la relación evolucione en un futuro.

En definitiva,aprender a seducir es aprender un conjunto de habilidades desarrollarlas y ponerlas en práctica. Ya verás los sorprendentes resultados. ¡No te quedes sin conocer todas las herramientas físicas que tienes para seducir! Si quieres aprender técnicas específicas para ti, te invito a que te pongas en contacto conmigo y nos pongamos manos a la obra!

9 septiembre, 2019/4 Comentarios/por Mireia Medina Ferreiro
https://www.mireiamedina.com/wp-content/uploads/2019/10/blog3.jpg 540 960 Mireia Medina Ferreiro https://www.mireiamedina.com/wp-content/uploads/2020/07/logo-header-NOU.png Mireia Medina Ferreiro2019-09-09 09:00:472020-07-13 10:28:33La seducción es un arte que se puede aprender
CRECIMIENTO PERSONAL

El placer de no hacer nada

Vivimos en una sociedad en la que estamos constantemente moviéndonos (ir a trabajar, recoger a los peques, hacer la comida, ir al gimnasio…). Acabamos agotadas, pero aún y así nuestra mente nos sigue recordando todas las cosas que nos quedan por hacer (la comida de mañana, las mochilas, preparar la excursión…) ¿te das cuenta? Hacer, hacer y más hacer.

Darse permiso

El resultado final es que acabamos estresadas, agotadas y con baja energía. Después de cumplir con todas las obligaciones y responsabilidades ¿has notado cómo cambia tu estado de ánimo y tu carácter?

Estas cansada, y yo me pregunto… ¿Por qué no te das el permiso de no hacer nada? ¿o hacer aquello que realmente te produce satisfacción y bienestar?

Ser consciente de cómo te sientes y de lo que necesitas darte en cada momento, es un indicador de, el nivel de amor y atención que te das a ti misma. En ocasiones te puedes quejar de cómo te tratan los demás, pero… ¿y tú? ¿Cómo te tratas? ¿te escuchas, te cuidas? ¿Te mimas? Te das permiso para, ¿sentir el placer de no hacer nada?

 

➀ El placer de no hacer nada

II dolce far niente es una expresión italiana que significa “el placer de no hacer nada», de disfrutar de un tiempo de descanso. Este verano he estado de vacaciones haciendo ruta por Italia y me he sentido muy identificada con esta expresión. Es saborear lo que hagas sin prisas, sin obligación de visitar nada, sin la necesidad de ir a hacer esa foto que todo el mundo hace. Simplemente pasear, relajarme ,disfrutar el tiempo y hacer en cada momento aquello que realmente me apetecía. Para mí esta expresión significa dedicarte un espacio del día a ti misma y hacer aquello que te apetece y que necesitas. Desde relajarte y no hacer absolutamente nada o hacer aquello que sabes que te hace estar bien contigo misma.

[piopialo vcboxed=»1″]Es saborear lo que hagas sin prisas, sin obligación[/piopialo]

Las mujeres que se dan el permiso de no hacer nada viven más felices y menos estresadas. Y cómo seguramente ya sabes, cuando tu estas bien contigo misma y descansada, tu actitud cambia y los de tu alrededor lo notan. ¿Lo ves? Lo que a priori parece ser algo malo tiene muchos beneficios para ti y para los que te rodean.

 

➁ Creencia que nos limitan

En muchas ocasiones concebimos el no hacer nada como algo malo, pérdida de tiempo o vagueza. Esto es una creencia que nos limita ya que hemos construido una sociedad que parece que debemos aprovechar todos los minutos del día para hacer cosas. Parece que nuestro grado de felicidad o disfrute de la vida es proporcional al número de actividades que realizamos y del número de tiempo que estamos ocupadas. Sentimos que dejar espacios vacíos es nuestra agenda nos produce sensación de malestar. Sin embargo, déjame decirte que estamos muy confundidas. ¿Qué efecto tiene en ti el placer de no hacer nada?

→ En vacaciones/Fines de semana

Las vacaciones o fines de semana son un excelente momento para sentir el “placer de no hacer nada”. Seguramente tu mente te está recordando todas esas cosas que tienes pendientes de hacer (leer un libro, poner orden en algún lugar…). No caigas en la trampa de la mente, verifica como estás de energía y si realmente lo que te apetece es no hacer nada, debes decirte a ti misma “hoy estoy cansada y lo que me apetece es no hacer nada”. No estamos acostumbradas a dedicar tiempo a no hacer nada, verás que cuando empieces a hacerlo tendrás la sensación de culpabilidad por no estar haciendo nada útil. Recuerda que el parar, es algo útil, necesario y placentero.

→ Durante el año

El placer de no hacer nada no es algo que solo te debas permitir durante las vacaciones. Es una desconexión que te debes permitir en aquellos momentos donde necesites descansar y recargar energía. Actividades que te pueden ayudar a ello son

☆Meditar o contemplar: quedarte en silencio y respirar es una actividad que nos da calma mental y física. Nos hace estar en contacto con nosotros mismas

☆Levantarte más tarde: en el fin de semana prueba a no ponerte el despertador, que el cuerpo se despierte sin prisas, sin obligaciones

☆Desconexión del móvil: es recomendable hacer dieta tecnológica para poder conectar y saber cómo te sientes contigo misma

☆Otras actividades pueden ser una ducha o baño relajante, ir a la sauna del gimnasio, tumbarte al sol, escuchar una canción, dar un abrazo, tomar un helado, darte un masaje… ¡No hay excusas! Como has visto hay actividades que requieren poco tiempo pero que te pueden hacer sentir realmente bien

Como ves el II dolce far niente significa cultivar aquellas aficiones que te gustan y que te dan sensación de calma, bienestar y te ayudan a estar en contacto contigo misma. Significa disfrutar del momento presente, sin preocupaciones ni obligaciones

 

➂ Planificación y organización

Para que no te sientas culpable por ello, una recomendación sería incluir dentro de tu planificación y organización diaria un momento para ti. Da igual el tiempo que le dediques lo importante es que generes la rutina de hacer algo que a ti te reporte bienestar. Como has visto hay cosas muy sencillas y que requieren muy poco tiempo pero que son enormemente placenteras.

¿Cómo crees que te puedes sentir sin tantas obligaciones y dejando espacios en tu agenda para tí? Párate un momento y piénsalo.

Te invito a que descubras qué pequeñas aficiones te reportan esa carga de energía, calma, y placer. Cuidarte es algo que dependen de ti. Si eres mamá y pones en práctica esto es una manera de transmitir en la educación a tu hij@s, que es importante que cada uno dedique tiempo a sí mism@, es parte del autoconocimiento y ayuda a crecer con una buena educación en autoestima. Cuando miro a mi alrededor veo que muchas familias llenan las agendas de lo más pequeños con miles de actividades, obligaciones y responsabilidades. No dejando espacio para que ellos elijan en algún momento del día hacer aquello que realmente les apetece hacer. Que os parece jugar con vuestros hij@s en algún momento a que ¿cada uno decida hacer lo que realmente le apetece en ese momento?

En conclusión, creo firmemente que la felicidad y el bienestar no depende únicamente de tener y hacer actividades que nos apasionen. La felicidad y el bienestar también está en desearlas, apreciarlas y vivirlas.

 

 

2 septiembre, 2019/0 Comentarios/por Mireia Medina Ferreiro
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