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CRECIMIENTO PERSONAL

El placer de no hacer nada

Vivimos en una sociedad en la que estamos constantemente moviéndonos (ir a trabajar, recoger a los peques, hacer la comida, ir al gimnasio…). Acabamos agotadas, pero aún y así nuestra mente nos sigue recordando todas las cosas que nos quedan por hacer (la comida de mañana, las mochilas, preparar la excursión…) ¿te das cuenta? Hacer, hacer y más hacer.

Darse permiso

El resultado final es que acabamos estresadas, agotadas y con baja energía. Después de cumplir con todas las obligaciones y responsabilidades ¿has notado cómo cambia tu estado de ánimo y tu carácter?

Estas cansada, y yo me pregunto… ¿Por qué no te das el permiso de no hacer nada? ¿o hacer aquello que realmente te produce satisfacción y bienestar?

Ser consciente de cómo te sientes y de lo que necesitas darte en cada momento, es un indicador de, el nivel de amor y atención que te das a ti misma. En ocasiones te puedes quejar de cómo te tratan los demás, pero… ¿y tú? ¿Cómo te tratas? ¿te escuchas, te cuidas? ¿Te mimas? Te das permiso para, ¿sentir el placer de no hacer nada?

 

➀ El placer de no hacer nada

II dolce far niente es una expresión italiana que significa “el placer de no hacer nada», de disfrutar de un tiempo de descanso. Este verano he estado de vacaciones haciendo ruta por Italia y me he sentido muy identificada con esta expresión. Es saborear lo que hagas sin prisas, sin obligación de visitar nada, sin la necesidad de ir a hacer esa foto que todo el mundo hace. Simplemente pasear, relajarme ,disfrutar el tiempo y hacer en cada momento aquello que realmente me apetecía. Para mí esta expresión significa dedicarte un espacio del día a ti misma y hacer aquello que te apetece y que necesitas. Desde relajarte y no hacer absolutamente nada o hacer aquello que sabes que te hace estar bien contigo misma.

[piopialo vcboxed=»1″]Es saborear lo que hagas sin prisas, sin obligación[/piopialo]

Las mujeres que se dan el permiso de no hacer nada viven más felices y menos estresadas. Y cómo seguramente ya sabes, cuando tu estas bien contigo misma y descansada, tu actitud cambia y los de tu alrededor lo notan. ¿Lo ves? Lo que a priori parece ser algo malo tiene muchos beneficios para ti y para los que te rodean.

 

➁ Creencia que nos limitan

En muchas ocasiones concebimos el no hacer nada como algo malo, pérdida de tiempo o vagueza. Esto es una creencia que nos limita ya que hemos construido una sociedad que parece que debemos aprovechar todos los minutos del día para hacer cosas. Parece que nuestro grado de felicidad o disfrute de la vida es proporcional al número de actividades que realizamos y del número de tiempo que estamos ocupadas. Sentimos que dejar espacios vacíos es nuestra agenda nos produce sensación de malestar. Sin embargo, déjame decirte que estamos muy confundidas. ¿Qué efecto tiene en ti el placer de no hacer nada?

→ En vacaciones/Fines de semana

Las vacaciones o fines de semana son un excelente momento para sentir el “placer de no hacer nada”. Seguramente tu mente te está recordando todas esas cosas que tienes pendientes de hacer (leer un libro, poner orden en algún lugar…). No caigas en la trampa de la mente, verifica como estás de energía y si realmente lo que te apetece es no hacer nada, debes decirte a ti misma “hoy estoy cansada y lo que me apetece es no hacer nada”. No estamos acostumbradas a dedicar tiempo a no hacer nada, verás que cuando empieces a hacerlo tendrás la sensación de culpabilidad por no estar haciendo nada útil. Recuerda que el parar, es algo útil, necesario y placentero.

→ Durante el año

El placer de no hacer nada no es algo que solo te debas permitir durante las vacaciones. Es una desconexión que te debes permitir en aquellos momentos donde necesites descansar y recargar energía. Actividades que te pueden ayudar a ello son

☆Meditar o contemplar: quedarte en silencio y respirar es una actividad que nos da calma mental y física. Nos hace estar en contacto con nosotros mismas

☆Levantarte más tarde: en el fin de semana prueba a no ponerte el despertador, que el cuerpo se despierte sin prisas, sin obligaciones

☆Desconexión del móvil: es recomendable hacer dieta tecnológica para poder conectar y saber cómo te sientes contigo misma

☆Otras actividades pueden ser una ducha o baño relajante, ir a la sauna del gimnasio, tumbarte al sol, escuchar una canción, dar un abrazo, tomar un helado, darte un masaje… ¡No hay excusas! Como has visto hay actividades que requieren poco tiempo pero que te pueden hacer sentir realmente bien

Como ves el II dolce far niente significa cultivar aquellas aficiones que te gustan y que te dan sensación de calma, bienestar y te ayudan a estar en contacto contigo misma. Significa disfrutar del momento presente, sin preocupaciones ni obligaciones

 

➂ Planificación y organización

Para que no te sientas culpable por ello, una recomendación sería incluir dentro de tu planificación y organización diaria un momento para ti. Da igual el tiempo que le dediques lo importante es que generes la rutina de hacer algo que a ti te reporte bienestar. Como has visto hay cosas muy sencillas y que requieren muy poco tiempo pero que son enormemente placenteras.

¿Cómo crees que te puedes sentir sin tantas obligaciones y dejando espacios en tu agenda para tí? Párate un momento y piénsalo.

Te invito a que descubras qué pequeñas aficiones te reportan esa carga de energía, calma, y placer. Cuidarte es algo que dependen de ti. Si eres mamá y pones en práctica esto es una manera de transmitir en la educación a tu hij@s, que es importante que cada uno dedique tiempo a sí mism@, es parte del autoconocimiento y ayuda a crecer con una buena educación en autoestima. Cuando miro a mi alrededor veo que muchas familias llenan las agendas de lo más pequeños con miles de actividades, obligaciones y responsabilidades. No dejando espacio para que ellos elijan en algún momento del día hacer aquello que realmente les apetece hacer. Que os parece jugar con vuestros hij@s en algún momento a que ¿cada uno decida hacer lo que realmente le apetece en ese momento?

En conclusión, creo firmemente que la felicidad y el bienestar no depende únicamente de tener y hacer actividades que nos apasionen. La felicidad y el bienestar también está en desearlas, apreciarlas y vivirlas.

 

 

2 septiembre, 2019/0 Comentarios/por Mireia Medina Ferreiro
https://www.mireiamedina.com/wp-content/uploads/2019/09/blog.jpg 540 960 Mireia Medina Ferreiro https://www.mireiamedina.com/wp-content/uploads/2020/07/logo-header-NOU.png Mireia Medina Ferreiro2019-09-02 18:00:432020-07-30 09:25:43El placer de no hacer nada
CRECIMIENTO PERSONAL

Conflictos en vacaciones

Llegan las vacaciones y con ellas el desafío de pasar más tiempo juntos, lejos de las obligaciones, los horarios y las demandas familiares. Para muchas parejas, puede llegar a ser un momento donde se produzcan muchos conflictos. Compartir actividades y espacios ajenos a la rutina suele poner, negro sobre blanco, aquello que no funciona bien dentro de la relación.Por fortuna, toda crisis es una oportunidad para cambiar y mejorar, por lo que no todo está perdido. Te recomiendo aprovechar el verano para conectar más con tu pareja y fortalecer el vínculo. Por tu parte, ¿te animas a llegar más reforzada que nunca de las vacaciones? Te cuento cómo hacerlo paso a paso, gestionarás mejor los conflictos en vacaciones.

Consensuar es la respuesta

Consensuar, es el primer paso en el camino para que cada miembro de la pareja sienta que se le tiene en cuenta dentro de la relación. Pero ¿tienes claro qué es consensuar? Te cuento primero qué no es. No es ceder ni discutir, ni competir para ver quién es el más fuerte dentro de la discusión. Nada de eso. Es, ni más ni menos, decidir de común acuerdo. ¿Y por qué consensuar es indispensable en un momento en el que pasas más tiempo que el acostumbrado en pareja? Porque, sin duda, debes tomar decisiones juntos.

Para ello cada uno tendrá que dar lo mejor de sí para llegar a pactos que no impliquen que hubo un ganador y un perdedor, sino que penséis en pareja, eligiendo lo mejor para ambos. Añado a esto un «pequeño detalle»: en vacaciones es preciso acordar qué y dónde desayunar, pactar horarios de excursiones o salidas, determinar juntos qué sitios visitar y cuáles no y un extenso etcétera. Para llegar a acuerdos de manera rápida y sin generar roces, es preciso, muchas veces, cambiar el estilo de comunicación que identifica a la pareja. Una comunicación en pareja asertiva, que respeta la propia posición y la ajena, puede mejorar muy positivamente el proceso de toma de decisiones en pareja. Muy importante el tono y el vocabulario que utilizamos para que la otra persona no se sienta agredida u ofendida. Ponlo en práctica en lo pequeño, en los conflictos en vacaciones y serás capaz de aplicarlo a las grandes decisiones en pareja. Ya lo verás.

Tips para abordar los conflictos en vacaciones

Las vacaciones son el termómetro capaz de determinar el estado de salud de un vínculo amoroso. «¿Por qué?», te preguntarás. Sencillamente porque es lógico que, al compartir tiempo juntos (algo que no ocurre a menudo) en un contexto que motiva la comunicación directa y la exposición de los deseos de cada uno, afloran también las problemáticas que durante el resto del año permanecen ocultas debajo de una alfombra imaginaria. Ello es normal y esperable, pero debes estar preparada. Los conflictos es un maravilloso momento (aunque no te lo parezcan) para poner de manifiesto cosas que no acaban de funcionar bien. Puede ser un momento magnifico para conectar con tu pareja y salir fortalecidos. A propósito de ello, quiero compartir contigo algunos consejos a la hora de afrontar lo inevitable para mejorar la comunicación en pareja.

Haz a un costado el ego

Para crecer como individuos y mejorar la comunicación en pareja, es preciso que seas capaz de empatizar con tu pareja. Y comunicarte, verbal y corporalmente, sin egoísmos, sin prejuicios, sin tapujos. Ello se traduce en aceptar al otro como es, abrazar más, no esperar que el otro tome la iniciativa en lo sexual y decir «te quiero», entre otros ejemplos. Sin duda, son situaciones que evidencian cierta vulnerabilidad, pero que debes animarte a enfrentar para apostar por tu vínculo de pareja y por su futuro.

Asume tu porcentaje de responsabilidad

Cualquier conflicto de pareja se divide en un 50 % y un 50 %. Debes estar preparada y dispuesta a aceptar y hacerte cargo de tu parte de responsabilidad. Se comparten las alegrías, pero también las problemáticas. Así como lo bueno de la pareja es mérito de ambos, lo que no funciona bien igualmente es responsabilidad de los dos.

Mejorar la comunicación

También implica mejorar la comunicación sexual. ¿Qué quiero decir con esto? Que aquellos temas referidos a la sexualidad que por falta de tiempo o de comunicación, quedan «silenciados» durante el año, seguro asomarán en vacaciones. La falta de deseo, la insatisfacción sexual o la baja frecuencia de las relaciones íntimas son solo algunos ejemplos de conflictos típicos en torno al sexo en pareja. Aprovecha el tiempo juntos para dejar de evadirlas y al fin mirarlas de frente para trabajarlas, puede resultar muy positivo.

Utiliza la pausa y el relax en favor de la pareja

Aprovecha las vacaciones para dedicar más tiempo a tu compañero. Sorpréndelo con detalles: una lencería especial, una cena con velas o un baño de juntos. Actividades que no suelen compartir en casa, por la presencia de los niños o los horarios desiguales, y que pueden contribuir a acercarte y mejorar la comunicación en pareja.

Nuevas oportunidades

Las vacaciones no tienen por qué suponer un riesgo para la relación amorosa, sino un tiempo de cambio y fortalecimiento. Consensuar, conectar y afrontar algunos conflictos pueden ser maneras efectivas de sacar el máximo provecho al tiempo juntos y madurar como pareja. Como has podido leer la comunicación en pareja es clave para ello.

Aceptar a tu pareja tal y como es, tener presente que lo hace lo mejor que sabe o puede …ayudan a conectar con el amor a tu pareja y a dejar al ego a un lago para poder ir un paso más allá. Cada conflicto que se genera, es un momento magnifico para ver e identificar que malos entendidos o desajustes se producen en la relación. Tómalo como un momento de crecimiento personal  y de pareja y que os va ayudar a crecer como pareja y no a separaros.

Si aún a esta altura del post tienes dudas y necesitas profundizar este u otros temas de pareja de cara a las vacaciones, consúltame. Estaré encantada de poderte ayudar y ofrecerte herramientas para que puedas gestionar los conflictos en vacaciones.

20 agosto, 2019/0 Comentarios/por Mireia Medina Ferreiro
https://www.mireiamedina.com/wp-content/uploads/2019/08/blog34.jpg 540 960 Mireia Medina Ferreiro https://www.mireiamedina.com/wp-content/uploads/2020/07/logo-header-NOU.png Mireia Medina Ferreiro2019-08-20 17:45:502020-07-30 09:26:57Conflictos en vacaciones
CRECIMIENTO PERSONAL

Soltar y dejar ir, en el solsticio de verano

Todos los años, al llegar el mes de junio tiene lugar el solsticio de verano. Como seguro ya sabes, esta época es perfecta para comenzar una nueva etapa, para soltar y dejar ir aquello que no te deja ser feliz o te hace daño. A continuación, te mostraré por qué este momento es tan ideal para desprenderte de lo negativo, de aquello que no te aporta en tu vida y no te deja avanzar.

¿Qué representa el solsticio de verano?

El solsticio de verano es un movimiento causado por la tierra alrededor del sol. Suele tener lugar entre el 20 y el 23 de junio en el hemisferio norte de la tierra. Es un período en el que tus energías positivas están a flor de piel, y te sientes más feliz y contenta. Para la astrología tradicional simboliza renacimiento.

Momento de agradecer

Es un momento ideal para liberarte de lo negativo, de aquello que te produce lastre y que no te hace sentirte feliz.

En ocasiones, gracias a las cosas negativas y los malos momentos te das cuenta de lo que realmente deseas. Ya sean personas, circunstancias o una nueva forma de ser. Detrás de las experiencia dolorosas, hay aprendizajes que te pueden llevar a cambios realmente importantes

Por lo tanto, puedes estar al principio de una nueva etapa personal, y debes prestar atención a tu propia vida, darte tiempo para pensar y meditar sobre lo que hay a tu alrededor. Para ello debes conectar con las cosas que deseas realmente y en especial en cómo te quieres sentir.

En España, una de las tradiciones más comunes es la de la Hoguera de San Juan, donde se prenden hogueras en varias partes del país, y el fuego es el protagonista de una de las noches más bonitas del año. El fuego simboliza la luz que ilumina en la oscuridad y permite soltar aquello negativo que tienes en la vida. Es decir, que es una puerta de acceso hacia tu luz interior y el bienestar personal, por lo que es la ocasión perfecta para que te centres en lo que te hace sentir bien.

El momento ideal soltar y dejar ir para liberarte y ser feliz

Como he comentado, este es el momento más adecuado para soltar, dejar ir lo que ya no te hace feliz;

para centrarte en una nueva etapa de tu vida. ¿Qué significa dejar ir lo malo? Me refiero a aquello que tienes en tu vida y que no te produce sensación de bienestar. Es un excelente momento para pararte, conectar contigo misma y escucharte. Es una buena ocasión para hacer un acto de valentía y honestidad contigo misma.  Valorar aquello que has hecho bien, pero también poner conciencia de las personas, o situaciones que te quitan energía para dejarlo marchar. Esta limpieza te permite dejar espacio para que llegue a tu vida todo lo bueno que deseas y anhelas. No olvides que para que las cosas vengan tienes que, dejar espacio para ellas y, estar preparada para recibirlas.

Es el momento de que vuelvas a conectar contigo misma para conectar con tu esencia. Desde ese lugar, de paz y amor propio te va a permitir conectar y trazar tu propia hoja de ruta. ¿cómo? Puedes hacer un ritual simbólico que ahora te explicaré con más detalle o bien llevarlo a cabo, soltando en la hoguera o en el fuego todos aquellos objetos que simbolicen lo que quieres dejar atrás, dejando que ardan y se consuman.

Cómo prepararte para el cambio

El primer paso es que tengas claro todo aquello que quieras eliminar, soltar y dejar ir de tu vieja etapa. Es decir, debes descubrir qué es lo que no te permite ser libre, respetar tus valores o bien, te hace daño. No hablo de cosas materiales, sino de aquellas acciones, relaciones o pensamientos que no te permiten avanzar ni ser feliz. Puede ser relaciones que tenías idealizadas, actitudes con tu familia, pareja, en el trabajo.

Genera un espacio para poner conciencia de todas las cosas que quieres dejar atrás a través de, una meditación guiada o del silencio. Una vez tengas claro cuáles son las cosas que quieres dejar ir, ya estás preparada para el siguiente paso.

Nuevos objetivos

Después, prepara y establece unos nuevos objetivos. ¿Cómo quieres ser, qué quieres conseguir, cómo te quieres sentir? Por ejemplo, establecer nuevos retos te ayudará a plantear mejor tu vida, qué quieres hacer con ella, hacia donde quieres llegar, etc. Estos objetivos pueden ser laborales, relacionados con mejorar las relaciones familiares o de pareja. También los relacionados con mejorar tu autoestima y amor propio, o incrementar tu deseo sexual o erotismo entre otros muchos.

Por otro lado, piensa en aquellos cambios que quieres realizar en tu vida en lo referido a tu personalidad y tu forma de ser. ¿Qué actitudes crees que debes corregir? Por ejemplo, si consideras que eres egoísta o intransigente, ¿crees que es importante cambiarlo y mejorar?

Simboliza tu petición

Si quieres realizar el ritual, escríbelos en un papel para poder quemarlo. Siempre se ha pensado que el fuego purifica, por lo que, quemándolo, estás dejando clara tu voluntad de abandonar y dejar atrás esas actitudes o acciones que no te hacían bien, para cambiarlas y hacer hueco a tus nuevas metas, deseos nuevas intenciones.

Recuerda que lo importante es simbolizar la liberación, soltar y dejar ir y dar la bienvenida a aquellas cosas de las que verdaderamente eres merecedora. Supone eliminar aquello que no te hace bien y hacer limpieza personal. Sin embargo, no debes mirar lo negativo con rencor o tristeza, sino aprender de aquello que no te ha servido o te ha perjudicado. Tomarlo como un aprendizaje sobre la vida que, te ha servido para darte cuenta de lo que realmente buscas o quieres.

Este momento puede resultar importante en tu vida, aunque no te des cuenta de ello. Por lo tanto, puedes estar al principio de una nueva etapa personal, un nuevo comienzo para que tu vida empiece a tener otro sentido

Es la ocasión perfecta para, sentirte totalmente plena, conectar con las cosas que deseas realmente y en especial en cómo te quieres sentir y agradecer por todo aquello positivo que nos da la vida.

Por estos motivos, el solsticio de verano debe ser tu nuevo punto de partida. Date tiempo, piensa en aquello que quieres mejorar de tu vida y proponte nuevos objetivos y metas. Te animo a emprender una nueva etapa, y no dudes en consultarme cualquier duda sobre cómo hacerlo.

21 junio, 2019/2 Comentarios/por Mireia Medina Ferreiro
https://www.mireiamedina.com/wp-content/uploads/2019/06/ablog3.jpg 540 960 Mireia Medina Ferreiro https://www.mireiamedina.com/wp-content/uploads/2020/07/logo-header-NOU.png Mireia Medina Ferreiro2019-06-21 11:21:292020-07-30 09:29:05Soltar y dejar ir, en el solsticio de verano
CRECIMIENTO PERSONAL

Mitos frecuentes sobre el amor romántico

Los mitos del amor romántico son muy numerosos. A través de un plan de ocio tan sencillo como el cine, te ayuda a idealizar el amor como vemos en las películas o leemos en los libros.

Sentirse la protagonista de una película

Tal vez en algún momento has deseado sentirte la protagonista a partir de una historia de ensueño que viste en la gran pantalla. Los finales felices de algunas historias distorsionan la realidad en sí misma. Esta idealización que vemos en el cine o que cuentan los libros se traslada actualmente a las redes sociales.

Expectativas que nos creamos acerca del amor

Como puedes comprobar por ti misma, algunas imágenes que puedes ver colgadas en Instagram, Facebook, entre otras, muestran un ideal de la mejor versión de felicidad de parejas constantemente conectadas a la ilusión del amor «perfecto». ¿No te ha paso? que en algún momento, has sentido la experiencia de comparar tu vida con alguna de esas imágenes, sintiendo que esa felicidad resulta inalcanzable.

Recibes tantos estímulos que la información que recibes sobre la felicidad, está distorsionada. La felicidad no siempre es mejor cuando se comparte la vida con alguien. Es positivo que estés atenta para no caer en la trampa de un cuento, que produce tantas frustraciones. No sólo a quienes no tienen pareja y creen que les falta algo para ser plenamente felices. Sino también a quienes están en pareja y comparan su realidad con una idealización. ¿Cuáles son los mitos más frecuentes de tu amor romántico? En este artículo, comparto contigo algunas de esas ideas que puedes tachar porque están lejos de la independencia emocional.

Almas gemelas

A partir de la creencia de que dos personas están predestinadas a encontrarse, surge el mito de un flechazo. Es en este momento que los enamorados se conocen tanto que sienten que son una sola persona. Cada uno sabe aquello que piensa el otro con una sola mirada. Además, los gustos y expectativas de los protagonistas parecen estar perfectamente acompasados en cada etapa del amor.

Cómo no caer en la trampa

No caigas en la trampa del mito de las almas gemelas. Afianza tu relación de pareja a partir de la comunicación asertiva.

Comunicación asertiva

Tu pareja no puede adivinar cómo te sientes, ni tú puedes hacer este ejercicio de magia. La comunicación es tan importante y al mismo tiempo tan compleja, por el efecto negativo que producen estos mitos del amor romántico. Muchas de las frustraciones que experimentan los enamorados están relacionados con un detalle de este tipo.

Muchas veces hemos caído en la trampa del amor romántico

Cuando crees saber aquello que piensa tu pareja, en realidad, estás haciendo una hipótesis de ilusionismo. Tal vez en algún momento aciertes, pero en otros muchos momentos estarás dando por cierta una información sin contrastar. Dos personas son únicas y diferentes por mucho que se amen. Además, el mito de las almas gemelas presenta ante ti la imagen de una pareja que estaba predestinada a encontrarse y, cuando finalmente se encuentra, sus destinos adquieren un sentido pleno. Esta identificación es falsa en el presente y también en el futuro, ya que dos personas se conocen en un punto específico y, a partir de entonces, evolucionan no sólo como pareja, sino también a nivel individual.

El amor lo puede todo

Esta es otra de las creencias que refuerza el amor romántico. Sin embargo, es recomendable que descartes esta idea de tu vocabulario sentimental porque este principio es totalmente falso. La idea de que el amor romántico lo puede todo, puede hacer que caigas en el auto-engaño de darlo todo por una historia que, por mucho que te lo propongas, no tiene futuro. Puede ocurrir que te enamores de una persona que tiene un proyecto de vida totalmente incompatible con tu propio plan de acción. A la propia relación de pareja también conviene añadir las circunstancias externas.

El amor hacia el otro no lo puede todo, pero sí existe un amor que es tu principal motor: tu autoestima. Todos los días de tu vida protagonizas una historia de amor apasionante: eres protagonista de tu vida. La falsa creencia de que el amor hacia otra persona lo puede todo, daña tu propia autoestima cuando evitas la ruptura por miedo a la soledad o cuando sientes que necesitas que llegue un príncipe azul para sentirte plenamente realizada. Y, entonces, el paso de los años produce el vértigo emocional de estar en una especie de cuenta atrás, para vivir ese final de cuento que tal vez empezaste a imaginar hace mucho tiempo.

Eres una mujer valiente, resiliente y autónoma. Tu felicidad no depende de tener una relación basada en el amor romántico. Por el contrario, creer que el amor lo puede todo hace que termines agotada por este pensamiento que te posiciona ante la realidad desde la mirada de la expectativa y que incrementa el riesgo de encontrar una relación infeliz.

Búsqueda de perfección

Una de las posibles fantasías del amor es aquella que lleva a una persona enamorada a predisponerse ante la búsqueda de pareja desde el ideal de encontrar a alguien que sea perfecto y tenga cualidades infinitas. Durante el proceso inicial de la etapa de enamoramiento, sientes que has encontrado a alguien tan especial que parece no tener defectos. Sin embargo, esta etapa de idealización inicial es pasajera.

Por ello, a pesar de las emociones tan intensas que se viven en este primer tiempo de la relación, es importante no tomar decisiones que se asienten sobre los cimientos de esta idealización. Tendrás una perspectiva distinta de esas promesas cuando pase el tiempo y tal vez, llegues a la conclusión de que te precipitaste. Por medio de la referencia de las experiencias vividas, tal vez puedas identificar algún ejemplo concreto de esta impaciencia o conozcas a alguna amiga que compartió contigo una historia de este tipo.

El amor de pareja es lo más importante

Otra de las creencias que puede hacerte sentir que la amistad está en un segundo plano respecto al amor, es esta percepción de la relación de pareja como un vínculo perfecto en sí mismo. Además, el amor visto como una experiencia de felicidad que se encuentra en un momento determinado, te distancia de la visión de un encuentro que se actualiza cada día a partir de las novedades recientes, las circunstancias actuales, los instantes de celebración, la comunicación, el ocio compartido en común y la resolución de posibles dificultades.

Cambia tu vida aprendiendo a quererte a ti misma. Puedes contactar conmigo si deseas comenzar este proceso de autoconocimiento. Es recomendable tener claro qué pareja quieres a tu lado, pero para ello, comienza cuidando tu amor propio.

8 junio, 2019/3 Comentarios/por Mireia Medina Ferreiro
https://www.mireiamedina.com/wp-content/uploads/2019/06/Amor-Romántico-portada.jpg 540 960 Mireia Medina Ferreiro https://www.mireiamedina.com/wp-content/uploads/2020/07/logo-header-NOU.png Mireia Medina Ferreiro2019-06-08 11:20:122020-07-13 10:32:50Mitos frecuentes sobre el amor romántico

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