Programa Roma
Deja atrás las relaciones tóxicas y el sufrimiento
Cambia tu manera de relacionarte con el amor
Estarás de acuerdo conmigo que cuando decides trabajar en ti, inicias un proceso de desarrollo personal y autoconocimiento.
Cada persona anda su camino. No hay dos iguales.
Cuando andas tu camino, abrazas sus luces y sus sombras, a veces se complican y sus señales te confunden.
Sin embargo, todos estos caminos llevan a un mismo lugar: al Amor. Aunque no te lo creas.
Por eso he creado el Programa Roma, haciendo alusión al Amor ¡Todos los caminos llevan a Programa Roma!
Acompañamiento de doce semanas
Te presento el Programa Roma, un acompañamiento formativo sobre autoestima, pareja y sexualidad. En él, descubrirás cómo funcionas y qué hilos te mueven.
Emociones
Identificar y aprender a regular tus emociones para que te sirvan como un gps de tu camino
Relaciones
Aprender a hacer buenas elecciones de pareja y a relacionarte sin dependencia
Autoestima
Tener claro tu valor como persona y responsabilizarte a cuidarlo y respetarlo en tu vida
Sexualidad
Disfrutar de tu vida y tu sexualidad sin juicio, vergüenza o culpa. Conectarte a tu deseo
No nos han enseñado a querernos, a respetarnos y a amar, por eso las relaciones de pareja generan tanto sufrimiento. Que no nos hayan enseñado, no es excusa para que no podamos aprender.
Mireia Medina
Deja de buscar fuera
Todo está dentro de ti
El Programa Roma te ayuda a gestionar tus emociones y cultivar tu autoestima.
Sintiendo un amor sano contigo mismo o contigo mismo.
Por fin podrás hacer una buena selección de pareja alineada con lo que realmente deseas y una vez la tengas, sabrás gestionar tus miedos y conflictos como los celos, abandono, crisis, dependencias, infidelidades.
Conectarás con el placer sexual individual y en pareja.
Fortalecerás tus capacidades y te daré herramientas para afrontar rupturas de pareja y gestión de duelos anteriores para avanzar en tu camino.
¡No pierdas el tiempo! Deja de buscar fuera lo que sabes tienes a dentro.
Deja atrás las relaciones tóxicas y el sufrimiento.
En Programa Roma es un acompañamiento formativo sobre autoestima, pareja y sexualidad.
Descubrirás cómo funcionas y qué hilos te mueven.
Podrás gestionar tus emociones y cultivar tu autoestima, sintiendo un amor sano contigo misma o contigo mismo.
Podrás elegir bien una pareja de vida, alineada con lo que realmente deseas y una vez la encuentres, sabrás gestionar los miedos y conflictos (celos, abandono, crisis, dependencias, infidelidades) y conectarás con el placer sexual individual y en pareja.
Fortalecerás tus capacidades y tendrás herramientas que te ayudarán a afrontar rupturas de pareja y podrás gestionar duelos anteriores para seguir avanzando en tu camino.
sesión valoración gratuita
Compromiso
Disfruta del compromiso y sentimiento de pertenencia que te ofrece el Programa Roma, así como de la profundidad de las sesiones individuales.
Visión
Explora la relación contigo mismo o contigo misma. Tu relación intrapersonal . Así es como entenderás tus relaciones con los demás (interpersonales).
Holística
Profundizarás desde los diferentes planos: el corporal, el emocional y el espiritual con el objetivo de integrar prácticas efectivas en tu día a día
Soporte
Recibirás todo el material sobre los temas tratados en las sesiones y obtendrás apoyo escrito y visual, ejercicios prácticos y técnicas de trabajo del inconsciente.
¿Estás preparada para el Programa Roma?
Si aún tinenes dudas, aquí te dejo más aclariones
- Sientes que quieres mejorar la gestión de tus emociones, sentirte más fuerte para decidir y conectar con lo que verdaderamente sientes y necesitas.
- Quieres realizar buenas elecciones de pareja y formar relaciones sanas.
- Deseas aprender a gestionar conflictos y miedos en la pareja y acabar con la dependencia emocional.
- Quieres vivir tu sexualidad individual y en pareja desde el deseo.
- Sufres muchísimo cuando acaba una relación y no sabes cómo afrontar el duelo de las rupturas amorosas.
- Quieres que tu estado de ánimo siga dependiendo de esas relaciones.
- No quieres sentirte mejor y aceptar la ayuda.
- Prefieres que se sigan repitiendo las mismas situaciones en tu vida sin poder evitar sufrir.
- Estás bien no sintiéndote segura de ti mism@.
- Prefieres esperar a que en algún momento tu destino cambie
- Crees que no necesitas herramientas para hacer buenas elecciones de pareja o para gestionar conflictos
- Prefieres esperar a que tu ex se arrepienta y vuelva
Preguntas frecuentes
Explora las dudas que te he preparado para aclararlas y puedas decidir sin dudar.
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Trabajarás todo el tema de relaciones. Con el objetivo de conseguir una visión holística.
Primero trabajarás la relación contigo misma, es decir, las relaciones intrapersonales, a través de herramientas para cultivar tu autoestima.
En segundo lugar, también trabajarás la relación con los demás y la pareja, es decir la relación interpersonal, mediante técnicas para una buena elección, comunicación, gestión de conflictos y superación de miedos, disfrute de la sexualidad y gestión de rupturas de pareja.
¡Sí!, sesiones individuales y grupales para conseguir un acompañamiento 360º. Por un lado, el grupo te ayudará a desarrollar un sentimiento de pertenencia y compromiso con la comunidad. Por otro lado, las sesiones individuales nos van a permitir ponernos a trabajar en temas más profundos que vayan surgiendo para que realmente sientas y veas que vamos avanzando sin presión y a tu ritmo.
Obtienes un material multidisciplinar. Desde todo el Programa Roma en formato PDF y formato vídeo (por si eres más visual), ejercicios prácticos, un Diario que te acompaña para anotar todos tus avances, un Muro Colaborativo para compartir estos mismos avances en comunidad hasta técnicas para trabajar el inconsciente.
Sí, las sesiones siempre son en directo. Las sesiones grupales duran 1 hora y media y siempre son online. En cambio, las sesiones individuales tienen una duración de 1 hora y pueden ser online o presenciales ¡cómo mejor te vaya!
Si estás aquí y haciéndote esta pregunta, no es casualidad. Seguramente hay algo dentro de ti, una llamada interior, que te brinda y te dice que es momento de hacer algo por y para ti. Así que si tienes dudas, te invito a que realices tu entrevista de valoración gratuita para resolver tus dudas en cercanía.
Si quieres conocer más en detalle cómo funciona mi método o cómo trabajo en este programa, escríbeme y aclararé tus dudas.
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